瘦腿美食大盘点

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1.海苔；

2.芝麻除胆固醇；

3.蛋类滋润双腿肌肤、消除腿部赘肉；

4.红豆促进胃肠蠕动、减少便秘、排除腿部浮肿；

5.菠菜促进血液循环，恢复双腿活力；

6.奇异果分解脂肪；

7.芹菜补充双腿所需钙质；

8.葡萄柚促进代谢；

9.西瓜利尿消肿；

10.木瓜清肠降脂消水肿；

11.苹果清肠减脂。