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标题: 教你夏季如何消除疲劳感 [打印本页]

作者: y1y 时间: 2011-6-9 15:39
标题: 教你夏季如何消除疲劳感
吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。如何避免疲劳感呢？成都华协医院专家建议您可以：1、散步；2、在手上滴几滴薄荷油，搓搓手，然后擦到脸上。薄荷含有能提高精力的芳香气味。3、前后晃动肩膀，并伴随每次的运动进行深呼吸，坚持做2分钟。

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