y1y 发表于 2011-6-4 16:02:40

九大常见难消化食物

现代人胃病患者越来越多，主要原因还是吃的食物的问题，当然，饮食习惯不当也会导致。成都腋臭医院专家告诉我们，在平时生活中有很多食物都是很难消化的，容易被人们所忽视：
①冰激凌-含大量脂肪在胃滞留时间长
②奶油土豆泥
③生洋葱-致胀气腹部绞痛
④巧克力-使胃酸回流刺激食道
⑤油炸食品
⑥柑橘汁-酸性饮料刺激食道使感觉神经受刺激
⑦西兰花和卷心菜-高纤维蔬菜撑大胃容量
⑧豆类-含低聚糖被肠道细菌分解产生气体
⑨辛辣食物-刺激食道内壁增加胃负担。
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